Dawid będę w okolicy,a konkretnie w Grudziądzu:)Godzinka autostradą i jestem na miejscu.Możemy zrobić wspólny trening albo nawet dwa.będziesz z żonką czy sam?
Od stycznia startuję co miesiąc w konkursach na bar-barians,w tym miesiącu na razie jestem na 3 miejscu :) a o to mój poprawiony filmik http://www.youtube.com/watch?v=2fryYtWot58 i link do strony z wątkiem na kwiecień http://bar-barians.net/forum/contestschallenges/april-2k13-challenge-double-duty/
[...] właśnie dopiero na fotach i porównaniu ich można ocenić co poszło do przodu a co nie, fakt że żeby zrobić dobre porównanie należy te foty zrobić w porównywalnym świetle, miejscu, oraz w takim samym ustawieniu i napięciu mięśniowym, co jest wręcz niewykonalne na amatorskim poziomie ja jak patrze w lustro to raz widzę że jest dobrze drugim [...]
[...] bez sensu. Akurat ja nie bardzo liczę te białka, po prostu wklepałam co zjadłam - wszystkie wartości policzyło za mnie ;) Dziękuję, przejrzę te treningi i spróbuję gdzieś na miejscu znaleźć siłownię ;) Jak nie to dopiero po powrocie, a wtedy liczę, że stopa już dojdzie do siebie ;) Zmieniony przez - run-is-fun w dniu 2014-02-13 15:30:16
[...] była Monika Michalik (59 kg), a czwarte miejsca zajęły: Iwona Matkowska (48 kg), Marta Wojtanowska (51 kg), Ewelina Pruszko (67 kg), Monika Kowalska (72 kg). W tym miejscu należy dodać, że nie starowała nasza najbardziej utytułowana zawodniczka Edyta Witkowska". To fragment mojej pracy dyplomowej ktora obronilem w zeszly czwartek. [...]
[...] treningu w terenie. Nic bardziej mylnego. Postawcie na waszą wyobraźnię. Wystarczy znać kilka podstawowych ćwiczeń i już możemy przeprowadzić trening praktycznie w dowolnym miejscu. Prawdą jest, że najzdrowszym miejscem do wysiłku są tereny zielone, ale jeśli naprawdę (w co nie wierzę) nie mamy w okolicy ani skrawka parku, to wykonajmy ten [...]
uchy nie lub informatykę tylko na pierwszym miejscu jest informatyka teraz przyszłość w wojsku to komputery gdzie byś nie był czy w łączności,czy w obronie przeciw lotniczej,czy też zajmował się walką elektroniczną to wszystko jest informatyka i jeszcze angielski trzeba znać to jest podstawa
[...] Nie ćwiczyłem hardcorowo na siłowni tzn skupiłem się raczej na mniejszych obciążeniach. Chodziłem na basen 3-4 tyg. Sadze, ze masz zdecydowanie mocniejsza odemnie kontuzje i dalbym sobie spokoj na Twoim miejscu z siłownia. Polecam Bolda i basen. Jednak do niczego nie zachęcam i nie musisz mnie wcale słuchać. Powodzenia w wyleczeniu kontuzji!
mniej więcej w tym miejscu jest ból, na treningu przechodził nawet wyżej w rejony bica/trica a jest dokuczliwy bo teraz nawet jak zamykałem szejker i białko mieszałem to zaczynałem czuć rękę ps. to nie moja ręka, wpisałem przedramię i wybrałem najlepiej przedstawiające zdjęcie
[...] co do amerykanskich jednak na plus. Mieszkalem w Polsce to mi siostra przysylala czasem rozne specyfiki a tak to trzeba bylo piechotka po Olimpa albo Hi Teca (bo tanio i na miejscu i pod reka). Ale z czasem zmienilo sie jak poprobowalem zachodnich wynalazkow np."ON" albo "EAS". Sam generalnie jestem PRO POLSKI ale nie [...]
Załoga Darka Grali, startująca w kategorii prototypów 24-godzinnego wyścigu na torze Daytona, uplasowała się na czwartym miejscu w swej kategorii. W klasyfikacji generalnej bolid Grali, startujący w biało-czerwonych barwach, zajął 25. lokatę. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa
[...] zamkniętej trasie w Hagfors, przy licznie zgromadzonej publiczności. Wygrał go Brytyjczyk Richard Burns wyprzedzając o 0,4 sekundy Estończyka Markko Martina. Na dobrym 17. miejscu uplasował się Tomasz Kuchar. W nieoficjalnej jeszcze klasyfikacji po pierwszym dniu Kuchar zajmuje 20. miejsce, tuż za grupą kierowców fabrycznych. Pozostali Polacy [...]
[...] przygotowań do Rajdu PZMot. pod Wałbrzychem zginęły dwie osoby - kierowca i pilot jednego z samochodów biorących udział w rajdzie. Na odcinku specjalnym Zagórze - Dziećmorowice z trasy wypadł mitsubishi lancer. Auto uderzyło w drzewo i stanęło w płomieniach. Na miejscu jest policja, która ustala okoliczności wypadku. Pozdro - Tomek - multimd
[...] , batoniki tez by sie przydały zma jak juz pisałem , zamiast gainera moza by było kupić odzielnie białko i carbo sam byś sobie dobierał czego chcesz wiecej czy białka czy ww. antykataboliki mało przydatne na masie dla mnie działanie plecebo choc jak masz juz glutamine to ok co do kreatyny myśl ze dawka rzędu 0,03gr jak najbardziej na miejscu
wiesz to tylko moje male skromne zdanie:) nie watpie ze u Ciebie to wyglada fajnie bo male kolczyki sa spoko, ja tez mam w nosku bardzo plaskiego ale na przyklad nie lubie jak widze kogos kto ma w kazdym miejscu na twarzy kolczyk, bo to juz nie wyglada atrakcyjnie tylko tak nawalone. niektorzy tak lubia inni nie
Wiesz.. ból łokcia to częsta kontuzja. Na Twoim miejscu przeszedł bym się do ortopedy, zrobił RTG i badania na stan zapalny i reumatyzm. Przy bólach w stawie pomocna jest glukozamina, niektórzą ją chwalą inni nie. Poza tym zmniejszył bym ciężary na pakerni bo przeciążenia stwów muszą w końcu dać o sobie znać... życzę zdrowia.
Olo dokladnie taki a wiesz ze Garry chodzi w mojej wadze koles cos miedzy 65-68 kg a czemu tatuaz to kozaczenie ? wiadomo ze jak masz go gdzies w widocznym miejscu i sie z nim obnosisz to tak ale jak jest dla twojej satysfakcji to luzzzzz
akurat to manifestowanie tego ż ejestes twardielem, tzn obnoszenie tatuażu sugerującego, że jesteś shaolin master, w widocznym miejscu, to dziecinada a nie kozakowanie. pamiętacie ta reklamę, w któreej chinol dziarał ludziom po chińsku jadłospis?
Krata na Lato według - drazekm
